Расписание занятий
время |
ПН |
ВТ |
СР |
ЧТ |
ПТ |
СБ |
ВС |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:00 |
Растяжка в гамаках Алена П. |
Здоровая спина + МФР Алена П. |
Мобильность + Стрейчинг Алена П. |
||||
10:00 |
Йога Алена П. |
Суставная гимнастика Светлана Ф. |
TRX Interval Алена П. |
Step Алина З. |
TABATA Алена П. |
||
11:00 |
Растяжка Алина З. |
Core (спина/пресс) Алена П. |
|||||
12:00 |
Йога в гамаках Алена П. |
CrossFit (1,5ч) Владимир Г. |
|||||
13:00 |
Step Алина З. |
||||||
14:00 |
Stretch & Tone Алина З. |
||||||
15:00 |
Армреслинг (6-18) Андрей Х. |
Армреслинг (6-18) Андрей Х. |
Здоровая спина Алина З. |
||||
16:00 |
Детский фитнес (6-12) Андрей Х. |
Детский фитнес (6-12) Андрей Х. |
|||||
17:00 |
|||||||
18:00 |
|||||||
19:00 |
TRX Yoga Алена П. |
Здоровая спина Светлана Ф. |
Full body (бодибар) Алена П. |
Functional training Татьяна В. |
Feel Dance Эвелина Ч. |
Шпагат Светлана Ф. |
|
20:00 |
Упругие ягодицы Алена П. |
Танцевальный Mix Светлана Ф. |
МФР + Гибкость Алена П. |
Pilates Татьяна В. |
Flow + Stretch Светлана Ф. |
Танец живота (1,5 ч) Светлана Ф. |
|
21:00 |
Feel Dance Эвелина Ч. |
CrossFit Владимир Г. |
Feel Dance Эвелина Ч. |
Здоровая спина Алина З. |
CrossFit Владимир Г. |